5 راه برای صرفه جویی در هزینه های پزشکی

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده ناخوش هستید یا تجربه دارید سلامتی مسائل، هزینه های قرار ملاقات با پزشک، داروها و سایر هزینه های پزشکی می توانند به سرعت بالا بروند. حتی اگر به نظر دست نیافتنی به نظر برسد، استراتژی هایی برای کشش شما وجود دارد پول و در هزینه های پزشکی صرفه جویی کنید. در اینجا چند پیشنهاد برای کاهش هزینه های پزشکی در بودجه وجود دارد:

1. با پزشکان/بیمارستان ها مذاکره کنید.

هزینه های پزشکی اکثر افراد نمی دانند که شما می توانید با پزشک یا بیمارستان خود در مورد هزینه های پزشکی مراقبت خود چانه بزنید. در واقع، یک نظرسنجی نشان داد که 75% از مشتریانی که با پزشک، دندانپزشک یا بیمارستان چانه زدند، توانستند قبض های خود را کاهش دهند. به تجربه خودم یک بار در حالی که بیمار بودم و بیمه نبودم به دکتر مراجعه کردم. او علاوه بر اینکه برای قرار ملاقات از من هزینه ای دریافت نکرد، به اندازه کافی داروی رایگان در اختیارم قرار داد که نیازی به پر کردن نسخه نداشتم.

2. نمونه رایگان بخواهید.

Ask for a free sample of any new drug your doctor has prescribed before you buy it. This lets you save money and gives you a chance to try the medicine before buying it. Before spending money on anything, you can test it out to see if it helps or if you are allergic to it. (When I went to get my allergy shots, I usually requested complimentary samples of allergy medications.)

3. هزینه های دارو را با بیمه و بدون بیمه مقایسه کنید.

به طور غیرمنتظره، برخی از نسخه ها بدون بیمه هزینه کمتری دارند. ممکن است برخی از ارائه دهندگان بیمه یا داروخانه های پستی از شما خواسته شود حداقل دستمزد را بپردازید، که ممکن است گران تر از هزینه دارو بدون بیمه باشد. همیشه قبل از خرید دارو این دو هزینه را با هم مقایسه کنید.

4. ژنریک بخرید.

داروهای ژنریک گاهی کمتر از یک سوم قیمت داروهای مارک دار هستند. آ پزشکی عمومی طبق قانون موظف است اجزای مشابه یک داروی با نام تجاری را داشته باشد. بنابراین، هنگامی که پزشک شما دارویی را تجویز می کند، نسخه ژنریک آن را بخواهید.

قبل از خرید یک داروی OTC، برچسب ها را بررسی کنید تا مطمئن شوید که نسخه ژنریک همان دوز و نام ذکر شده در قسمت "مواد فعال" را دارد. این توصیه صرفه جویی در هزینه فقط در صورت داشتن کوپن برای داروی با نام تجاری در فروش قابل اجرا نیست. هزینه های پزشکی ممکن است در آن شرایط کمتر از هزینه های عمومی باشد. برای یافتن کوپن‌های موجود، به وب‌سایت‌های مارک‌های معروف بروید.

5. ورزش کنید، سالم بخورید و بخوابید.

Being سالم is the best defense against disease and prescription drugs. Regular ورزش از بسیاری جهات برای سلامتی شما مفید است، مانند کاهش فشار خون، سطح کلسترول و فشار سطوح همچنین به شما کمک می کند وزن سالمی داشته باشید، انرژی بیشتری به شما می دهد و شما را انعطاف پذیرتر می کند. یکی دیگر از راهبردهای تقویت سلامتی و جلوگیری از بیماری خوردن غذاهای سالم و خواب کافی است. شما هیچ پولی برای پیاده روی یا زود خوابیدن خرج نمی کنید، اما انجام این کار می تواند از پرداخت هزینه (و مقابله با) سلامتی شما جلوگیری کند.