أهم 5 أعراض لقلق الانفصال عند الأطفال

أخبرتني أم حاضنة ذات مرة عن اللحظة التي حاولت فيها ترك طفلها الذي كانت تعتني به في حضانة الكنيسة ، ومد الطفل يدها والتشبث بها لأول مرة. على الرغم من قضاء أسابيع معها ، لم يعرب أبدًا عن ميله لها حتى ذلك اليوم بالذات.

لم يكن سبب حماسها. لقد فهمت ما كان يعنيه عندما بدأ ينظر إليها على أنها "شخصه" وبدأ يشعر بالأمان من حولها. كانت تدرك أن السماح له بالبقاء سيثبت له أيضًا أنه من الآمن له أن يكون في الحضانة وسيمنحهما فرصة لوضع كلمتها بأنها ستعود دائمًا إلى حيز التنفيذ.

حسب السبب ، انفصال الطفل القلق يمكن أن يكون مشكلة.

يمكن أن يكون محببًا إذا كان كل ما يمثله هو ارتباط وثيق مع مقدم الرعاية. ومع ذلك ، يجب على الوالدين اتخاذ قرار بشأن ما يجب فعله إذا كان السبب أكثر أهمية.

كيفية التعامل مع أهم 5 علامات لقلق انفصال الطفل

فيما يلي خمسة مؤشرات على أن طفلك يعاني من قلق الانفصال ، بالإضافة إلى اقتراحات حول كيفية دعمه.

1. عندما تغادرين الغرفة ، يبكي طفلك.

يمكن أن تسبب المعالم المرتبطة بالعمر أحيانًا قلق الانفصال عند الأطفال. على سبيل المثال ، في حين أن مقدم الرعاية ليس في الغرفة ، فقد يبدأ الطفل الذي يتراوح عمره بين أربعة وثمانية أشهر في إظهار علامات القلق. عندما يغادر أحد أفراد أسرته ، قد يبدأ في البكاء أو يظهر عليه علامات حزن.

هذا لأن الأطفال لا يزالون يتعلمون كيفية التعرف على الوجوه والعناصر المألوفة وكيفية تطوير المشاعر لهم. ما زالوا لا يفهمون أن شيئًا ما قد يكون موجودًا ، على الرغم من أنهم غير قادرين على رؤيته.

هذه فرصة رائعة لتثبت لطفلك أنك ستحضر دائمًا. استمتع بهذه الفترة في حياة طفلك من خلال لعب لعبة peek-a-boo معهم.

يفهم الأطفال الأكبر سنًا أن مقدم الرعاية الخاص بهم سيعود دائمًا. لقد فهموا أن المواقع والأشخاص الذين يثق بهم مقدمو الرعاية لديهم آمنون بالنسبة لهم حيث يتم بناء ثقتهم.

2. يصبحون قلقين عندما يواجهون محيطًا جديدًا وأشخاصًا.

قد يعاني الطفل من القلق عندما يحين وقت السفر إلى مناطق جديدة. عند حضور حدث جديد ، قد يتردد الأطفال في مغادرة المنزل أو التجمع في زاوية أو التصرف في نوبات الغضب أو الانهيارات.

أحد أكثر مصادر القلق شيوعًا هو المجهول. إن تحضير طفلك بقدر ما يمكن أن يساعدك في مكافحة ذلك.

أخبرهم بما عليهم توقعه. يمكن أن يتضمن ذلك عرض صور لهم عن الموقع الذي يقومون بزيارته والسكان المحليين ، وتحديد الأنشطة والتوقعات للسلوك أثناء وجودهم هناك ، وإذا أمكن ، توفير معاينة للموقع دون الحاجة إلى الفصل.

إلى حد كبير ، هذا هو الغرض من التوجيهات في المدارس. قد يكون مفيدًا إذا طبقنا نفس الإستراتيجية على مواقع غير مألوفة قد يزورها أطفالنا بمفردهم.

السر هو التخطيط. من المهم أيضًا فهم ما يمكن توقعه من المعارف الجدد. يمكن للمناقشات السابقة حول السلوك المناسب لهم ولمن حولهم أن تساعدهم على الشعور بمزيد من التمكين والحفاظ في النهاية على سلامتهم عندما لا تكون في الجوار.

تكون صادقة. قد يشعرون بقلق أقل إذا شرحت لهم سبب تركك لهم في بيئة غريبة أو مع الغرباء: لماذا تؤمن بهم ، ولماذا تؤمن بالأشخاص الذين سيهتمون بهم ، وماذا تفعل إذا حدث شيء ما خطأ.

3. معركة وقت النوم

غالبًا ما يواجه الأطفال وقتًا عصيبًا للغاية في الذهاب إلى الفراش. حتى الكبار يعانون من التوتر قبل النوم.

الأحلام غامضة ومخيفة. عندما يكون المنزل صامتًا ومظلمًا ، يبدو وكأنه عالم آخر تمامًا.

فكرة قضاء الليل بمفرده يمكن أن تجعل المرء قلقًا. قد تكون الدموع والسلوك الغاضب مؤشرات على أن طفلك يعاني من صعوبة في النوم ، أو مقاومة وقت النوم ، أو تجربة ذلك.

هناك إجراءات يمكنك اتخاذها للمساعدة:

• بيئة غرفة نوم هادئة وهادئة ؛
• روتين ليلي مهدئ ومريح

الكثير من المحادثات المشجعة خلال اليوم ؛ الميلاتونين كمساعد للنوم. رفقاء وقت النوم مثل الحيوانات القطيفة والبطانيات الخاصة ، وبعضها قد يكون ثقيلًا ودافئًا ؛ والتحول التدريجي من نوم الوالدين بجانبهم إلى النوم بمفردهم.

من الأفضل إدارة القلق في الليل من خلال الاتساق والقدرة على التنبؤ. في كل مرة يكون لديك وقت نوم ناجح ، تنمو المشاعر الجيدة ، وفي النهاية يكون طفلك مستعدًا للنوم دون أي قلق.

4. يمكن أن يكون للتجارب السيئة تأثير كبير.

يُعرَّف اضطراب قلق الانفصال بأنه "قلق مفرط وغير مناسب من الناحية التنموية حول الانفصال عن المنزل أو عن أولئك الذين يرتبط بهم الفرد" ، وفقًا للدراسات.

قد تظهر أعراض قلق الانفصال فجأة ، أو تصبح حادة بشكل مفاجئ ، أو تزداد حدتها تدريجيًا. قد يكون الأطفال الذين يعانون من قلق الانفصال قد تأثروا سلبًا في الماضي.

قد تكون التجربة السيئة هي المشكلة إذا وجد طفلك صعوبة بالغة في الابتعاد عنك ، أو إذا لم يرغب في مغادرة المنزل ، أو إذا شعر بالغثيان عندما يحين وقت المغادرة.

عندما نلتقي بأطفالنا ، من الضروري أن نراجعهم. من الأهمية بمكان إعدادهم ، والمتابعة مهمة بنفس القدر. تحدث إلى أطفالك عن تجاربهم وطمأنهم أنك متواجد دائمًا إذا شعروا في أي وقت بعدم الأمان ، أو حدث شيء مؤلم ، أو أصبحوا في حيرة من أمرهم أو شخص ما.

نحن بحاجة إلى الحفاظ على خطوط الاتصال مفتوحة ، تمامًا كما هو الحال مع العديد من الجوانب الأخرى لـ الأبوة والأمومة. قد يستلزم هذا أيضًا توفير معالج أو شخص بالغ موثوق به لأطفالنا.

من الأهمية بمكان أن نأخذ الأمور بخطى سريعة ، وأن نضع مثالًا على السلوك الصحيح عندما يتم الكشف عن تفاصيل التجارب غير السارة ، وأن نعمل معًا لإيجاد حل.

تتمثل إحدى طرق التأكد من سلامة أطفالنا في إخراجهم من المكان تمامًا إذا كان ذلك مناسبًا. ومع ذلك ، فإن الكلمة الأساسية هنا هي "مناسبة" ، لأن الإزالة ليست دائمًا أفضل مسار للعمل.

واحدة من المشاكل التي يمكن أن نقع فيها نحن كآباء هي مكافأة السلوكيات غير المفيدة المتعلقة بقلق الانفصال. قد يشعر أطفالنا بأمان أقل إذا استسلمنا لتهدئة نوبات الغضب أو مطالبات المرض التي لا أساس لها من الصحة.

هذا لأنه يمنحهم السيطرة الكاملة. إنهم يعتمدون علينا لمساعدتهم ، ومساعدتهم على التنقل في وضعهم ، وطمأنتهم أنهم دائمًا ما يتمتعون بالحماية.

للقيام بذلك ، يمكننا:

• تحدث عن التجربة السلبية.
• تحدث عن اتخاذ الإجراءات ، إذا لزم الأمر.
• ضمِّن مقدمي الرعاية الآخرين.

مناقشة الحلول المستقبلية وإعطاء أطفالنا الموارد التي يحتاجونها للنجاح

• الكثير من الممارسة في المنزل ومع الشخص (الأشخاص) المعنيين

يجب أن يكتسب أطفالنا الثقة بالنفس ، وأن يتعلموا كيفية إدارة مواقف يمكنهم ذلك بمفردهم ، ويفهمون أنه لا يتعين عليهم ذلك دائمًا لأننا موجودون من أجلهم.

5. طفلك يعاني من الصدمة

كآباء ، لا يمكننا التأثير بشكل كامل على حياة أطفالنا. ليس كل حدث مؤسف يحدث لهم بسبب إهمال الأبوة والأمومة أو الحوادث المؤسفة. قد يعاني أطفالنا أحيانًا من صدمة بسبب أحداث خارجة عن إرادتنا.

صدمة يعد حدثًا سيئًا ، ولكنه يختلف حقًا عن سوء الفهم أو مجرد شيء لم يحبه طفلك. الصدمة أكثر خطورة بكثير وتتطلب مساعدة أكبر.

مقدمو الرعاية ليسوا دائمًا على دراية بما مر به أطفالهم ولا يخضعون للمساءلة عنه ، على غرار الأم الحاضنة التي ناقشناها سابقًا. من واجبنا أن نفعل كل ما في وسعنا لرعايتهم ودعمهم وحبهم.

عندما يرتبط الأطفال بشخص أو موقع ، فإنهم يخبروننا كثيرًا عن قلقهم من الانفصال. ذلك لأن هذا الشخص أو الموقع بالنسبة لهم يرمز إلى السلامة. في بعض الأحيان ، ما يبدو أنه آمن ليس كذلك. في بعض الأحيان ، ما يبدو آمنًا هو في الواقع آمن.

أنت بلا شك نوع الوالد أو القائم بالرعاية الذي يريد الأفضل لأطفالك إذا كنت تقرأ هذا المنشور. هذا يعني أنك تعمل كملاذ لهم. إنهم يتشبثون بك لأنهم يشعرون بالراحة معك إذا ظهرت عليهم أعراض قلق الانفصال و / أو الصدمة.

هذا مفيد. المرحلة التالية هي تجنيد الخبراء لمساعدة طفلك في التغلب على الصدمة والشفاء والمضي قدمًا.

تحدث مع المعالج أو طبيب الأطفال أو أفراد الأسرة الآخرين الذين يمكن الاعتماد عليهم عن طفلك. أنشئ فريقًا لمساعدة عائلتك وطفلك.

تأملات نهائية

هناك أسباب عديدة لقلق الطفل من الانفصال. يمكن الاستدلال على الأماكن التي يشعرون فيها بالأمان من الأشخاص والمواقع التي يركضون إليها عندما يشعرون بالرعب.

يمكن لعائلتك أن تتخطى ذلك من خلال التواصل وتعزيز ونمذجة السلوك المناسب ، وخلق جو آمن يمكن التنبؤ به ، وإعداد أطفالنا لمواقف جديدة وأشخاص جدد ، وإذا لزم الأمر ، طلب المساعدة المهنية.